導讀
　　《太極拳原理與練法》是《太極拳原理》與《練法綱要》兩篇長文的合編。徐先生本想把書名定為《太極拳新論》，後因恐與一九四三年的舊作同名，所以改成現在的書名。《太極拳原理》於一九六○年六月寫成，《練法綱要》似乎有意未盡，所以沒有寫明完稿日期，估計是一九六○年六月以後寫的。兩文都是用白話寫的，讀者精讀後，有助於學習徐先生新中國成立前用文言寫的太極拳著作。
　　徐先生的文章的特點是實事求是，與時俱進。正因為徐先生治學的態度是實事求是的，所以他能夠與時俱進。
　　此書引用了巴甫洛夫的條件反射學說，而這學說至今仍為許多運動生理學家所引用，足見它沒有過時。
　　此書還引用了《矛盾論》的論述，使人對太極拳打手的理論與實踐有明確的認識。讀者細讀此書，定會體會到它是徐先生練拳幾十年的心血結晶，能使人得到實實在在的好處。
林子清　　　二○○五年六月於上海

目錄
太極拳原理與練法
　導讀
　太極拳原理
　　一、強身醫療的原理
　　二、技擊攻守的原理
　練法綱要
　　一、論姿勢
　　二、論動作
　　三、論進程
　　幾點補充
定式太極拳
　前言
　第一章　緒　論
　　第一節　編選定式太極拳的目的
　　第二節　定式太極拳的特點
　　第三節　定式太極拳的取材和結構
　第二章　練　法
　　第一節　姿勢和操作要點
　　第二節　練習的進程
　　第三節　動作與呼吸配合的問題
　第三章　定式太極拳動作說明
　第四章　鍛鍊要領和注意事項
簡式太極拳
意氣功
　前言
　導讀
　　練功姿勢圖
　　來　歷
　　優　點
　　修改與補充說明
　練　法
　意氣功的線路與經穴功效說
附　圖
附　錄