老中醫教你單味中藥去心火-商品詳細資料
 
新聞公告 |  購 物 車 |  會員中心 | 常見問題 | 網站留言 | 退出登入
 
首頁 |  關於我們  |  新品上架 | 推薦商品 | 熱門商品 | 特價商品

  少年偵探套書促銷中~~整套購買只要4685元~~                                                         line客服時間:週一~週五 8:30~17:30,例假日無法回應,訊息會在客服時間盡快回覆您~~

 
  帳  號:
  密  碼:
  驗證碼:
  大展叢書-武術類(一)
太極跤|武術特輯
少林功夫|武學釋典
簡化太極拳|導引養生功
名師出高徒|迷蹤拳系列
截拳道入門|輕鬆學武術
老拳譜新編|實用武術技擊
中華傳統武術|武術武道技術
格鬥八極系列|古代健身功法
武術健身叢書|國際武術競賽套路
中國武術規定套路|彩色圖解太極武術
  大展叢書-武術類(二)
詠春拳|徐震文叢
唐豪文叢|自我改造
合氣太極|武當武學
推手武學|散打功夫
劍術武學|陳式太極拳
孫式太極拳|吳式太極拳
楊式太極拳|武式太極拳
鄭子太極拳|趙堡太極拳
原地太極拳系列|中英文對照武學
  大展叢書-武術類(三)
格鬥術|潘岳武學
國術珍輯|武德文叢
武學古籍新注|武術秘本圖解
武學名家典籍校注|形意.大成拳系列
中國當代太極拳名家名著|少林傳統功夫漢英對照系列
  大展叢書-宗教命理類
道學文化|易學智慧
神算大師|鑑往知來
心靈雅集|佛學系列
命理與預言|宗教•數術
趣味心理講座|秘傳占卜系列
實用心理學講座|超現實心靈講座
道家養生與生命科學
  大展叢書-休閒運動類
休閒娛樂|青春天地
校園系列|婦幼天地
親子系列|文學叢書
消遣特輯|教養特輯
勞作系列|美術系列
雅致系列|運動遊戲
語文特輯|精選系列
體育教材|日語加油站
家庭/生活|運動精進叢書
實用女性學講座
  大展叢書-社會智囊類
成功秘笈|成功寶庫
處世智慧|物業管理
社會人智囊|理財、投資
超經營新智慧
  大展叢書-健康保健類
健康天地|養生保健
飲食保健|女性醫學
元氣系列|健康加油站
快樂健美站|中醫保健站
健康與美容|銀髮族智慧學
家庭醫學保健|中醫經典古籍
  品冠叢書(一)
生活廣場|心想事成
少年偵探|熱門新知
名人選輯|血型系列
鑑賞系列|智力運動
休閒生活|棋藝學堂
名醫與您|壽世養生
藝術大觀|象棋輕鬆學
女醫師系列|健康新視野
圍棋輕鬆學|象棋輕鬆學
彩色圖解保健|休閒保健叢書
  品冠叢書(二)
健康絕招|傳統民俗療法
武當道教醫藥|常見病藥膳調養叢書
  影音光碟
太極|拳術
器械|少林
養生|其他
  專戶
海外購物|團購專案
  外版專區
旅遊|徐紀老師
李坤城老師|李章智老師
林東明老師|熊養和老師
武壇雜誌社|武學文化社
  花卉專家門診
  小孩髮型設計
  詠春拳搏技(DVD)
  夕陽美功夫扇五十六式
  易經六十甲子籤解探究
  住宅修補DIY
  無極養生氣功
  太極內功解秘
  八極拳運動全書
  催眠術入門
 
電話:02-2823-6033
LINE ID:0228236033
FB:@DAHJAANpublishing
Email:service@dah-jaan.com.tw
銀行帳號及支付說明
有任何疑問,請進幫助中心
購物流程
目前位置:首頁 > 64152號商品詳細資料

老中醫教你單味中藥去心火
書  號: 64152
作  者: 謝文英 編著
ISBN: 9789869805179
簡  介: 本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論,從傳統中醫角度,詳細介紹了單味中藥祛心火的方法...
市面價: 330
網路價: 297
購  買:
  詳 細 說 明
購買電子書由此去:
🟥 博客來電子書

定價:330
出版社:品冠
系列名稱:休閒保健叢書
書籍名稱:老中醫教你單味中藥去心火
作者/編譯者:謝文英 編著
ISBN:9789869805179
細類:414.65
開數/頁數:25開/317頁
出版日/版本:2021.06/初版一刷

內容簡介
本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論,從傳統中醫角度,詳細介紹了單味中藥祛心火的方法,選材、制法、用法簡單有效,配合良好的生活習慣,培養積極樂觀的情緒,幫助患者通過最簡單的方法養心,是一本心火旺盛者必備的「清心」枕邊書。

目錄
第一章 心為君主之官,養生先養心
心者,君主之官也
心主血脈
心氣足,神清氣爽
心陰不足,易陰虛火旺
心好,身體才好
心靜,氣血更調和
氣血紊亂,多與心態有關
心火旺,容易心神不安
修身養性,外邪不近身
第二章 心與臟腑、經絡之間的關係
上火傷肝又傷心
心血瘀,肝氣則不暢
心情影響脾胃狀態
心事多了,脾胃變差
心血暢通,肺氣才暢通
腎虛可能會誘發心絞痛
心氣盛,腸胃好
心和小腸,互為表裡
心情舒暢,經絡也順暢
第三章 「火」─人體的能量之源
每個人體內都需要「火」
沒有「火」,疾病很快纏上身
「火」就是陽氣
陽氣太盛,火力容易失控
「火」力弱,為何也容易上火
酷暑季節,易生心火
午間小睡,調養精神去心火
第四章 「火」的常識─什麼是上火
上火是怎麼回事
心火從哪裡來
上火的原因和食物密不可分
不上火的吃法─不挑食
上火常受季節影響
夏季最宜去心火
去心火的食療原則
第五章 去心火─清心泄火
蓮子心─生津止渴泄心火
黃連─無火不治的藥材
淡竹葉─去煩熱,利小便
麥冬─潤肺清心
燈芯草─降心火,通氣血
蓮藕─餐桌上的去火藥
苦瓜─有點苦,但利心
白茅根─清火生津
牡丹皮─清熱涼血退虛熱
薺菜─野菜美味又清熱
紅參─大補的泄火藥
梔子─清三焦火邪
西瓜皮─既是水果也是藥
西洋參─適宜夏季清補
第六章 去心火─涼血解毒
綠豆─解毒清熱
赤小豆─清心火,解熱毒
野菊花─消毒,解暑
仙人掌─行氣活血還解毒
生地黃─滋陰養血去虛火
荷葉─去暑清心
連翹─清心火,解瘡毒
大青葉─清熱解毒,涼血消斑
丹參─清心除煩
紫花地丁─消腫解毒見效快
金銀花─清熱解毒氣芳香
曇花─難得一見的清熱涼血藥
小薊─平價的去火藥
第七章 去心火─養心安神
蓮子─餐桌上的安神藥
酸棗仁─安五臟,輕身延年
茯苓─健脾寧心的四時神藥
藏紅花─活血又安神
百合─好看、好吃又養心
柏子仁─安五臟,養心氣
龍眼─甜蜜的安神藥
牡蠣肉─治夜不眠、意不定
黃耆─補氣諸藥之最
遠志─養心安神的代表
合歡花─強心解鬱宜安神
第八章 飲食有度,日常飲食也可養心
食物有寒熱,養心效果各不同
五色入五臟,紅色最養心
喝水要適量,過多危害心臟健康
心氣虛,多喝粥
心陽虛,宜吃高熱量食物
心陰虛,多補充津液氣血
心血瘀阻,要補氣理血
心火旺,多吃點苦
第九章 修身養性,茶方也養心
西洋參石斛茶,對症治療心陰虛
山楂陳皮茶,活血行氣助消化
菊麥養生茶,降肝火、降心火

前言
隨著生活水準的提高,現代社會的人類壽命普遍延長,但很多新型疾病也隨之湧現,而且一些中醫傳統病症的發生率也隨之增加,給人們的生活帶來了很多不便和痛苦。
上火是民間俗語,又稱「熱氣」,從中醫理論來看,上火屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,則容易上火。因此,所謂的「火」,是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候,具體症狀有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
「心火旺」通常是指由於內傷七情,或外感六淫,致臟腑功能失調,水火不相既濟,心火內熾,擾亂心神,則心煩、失眠、上炎口舌,可致口舌生瘡,熱邪下移則尿熱、尿赤,主要表現為實熱證候。
解決方法是「去火」,即中醫的清熱泄火法,可服用滋陰、清熱、解毒消腫的藥物,也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。
然而,大多數人體內的「火」都是吃出來的,改變不良的飲食習慣,吃適合自身體質的食物是防治身體「上火」的關鍵。中醫認為,飲食是防治上火的最好方式,吃對食物,細心規劃日常飲食,可以有效幫助身體「防火」「滅火」。中醫講究藥食同源,一些藥材既有去心火的功效,又能化身餐桌上的美食,只要善於利用,動一動心思,花一些時間,就能保護我們的心不上火,為我們的健康提供保障。
為了讓更多的人做好防「火」工作,不要等到身體上火之後才開始補救;同時也為了讓那些已經有心火的人能儘快降火,我們特別編撰了這本《老中醫教你單味中藥去心火》。全書詳細介紹了能去心火的藥材和食材、不上火的飲食搭配、去心火的對症吃法,更有針對不同體質、不同上火病症的飲食「防火降火」法。
全書知識點全面,講解深入淺出,並且書中的藥膳和方劑都有詳細的製作步驟講解,方便讀者閱讀使用。願本書能幫助讀者去掉「心火」,讓每個人都過上「不上火」的舒心生活!

本商品瀏覽次數: 1047 次   
  同 類 推 薦
名稱:象棋精巧短局 
書  號: 69004
ISBN:978-957-468-537-0
作  者:石鏞、石煉
簡  介:短局,棋界約定俗成的含義是指25個回合以內的對局。短局,是無數象棋運動員在激烈的競技比賽中集體智慧的結晶,是象棋藝術寶庫中的珍品。
市面價: 280
網路價: 252 元
名稱:怎樣讓孩子遠離意外傷害 
書  號: 65101
ISBN:978-957-468-554-7
作  者:高溥超、高桐宣
簡  介:本書內容生動、通俗易懂、提示準確、科學實用、圖文並茂。為廣大家長保護孩子們安全成長、預防多種意外傷害提供了科學而實用的知識。
市面價: 230
網路價: 207 元
名稱:雅石鑑賞與收藏 
書  號: 70001
ISBN:978-957-468-660-5
作  者:沈泓
簡  介:人們收藏、鑑賞各種的石頭─寶石、玉石、雅石、印石、硯石、鑽石等,事實上就是在尋找和印證人自身人格的光輝,也是將人本質力量對象化的一種理想方式。
市面價: 680
網路價: 612 元
名稱:健身醫療運動處方 
書  號: 64106
ISBN:978-957-468-528-8
作  者:鄭寶田、劉尚達
簡  介:所謂運動處方即醫師用處方的形式規定體療病人或健身運動參加者鍛鍊的內容、運動量和運動程度。它是指導人們有目的、有計畫、科學鍛鍊的一種形式。
市面價: 230
網路價: 207 元
名稱:實用美容美體點穴術+VCD 
書  號: 64107
ISBN:978-957-468-538-7
作  者:李芳莉、吳昊
簡  介:點穴療法作為中國醫學針灸療法的一部分,在我國已有數千年的歷史。長期以來,以其神奇的療效,為無數患者解除了病痛。
市面價: 350
網路價: 315 元
 
http://www.dah-jaan.com.tw 大展出版社有限公司/品冠文化出版社 版權所有 
 共有人訪問本站
  Powerd by:www.dah-jaan.com.tw
地址:台北市北投區(石牌)致遠一路二段12巷1號 電話:02-2823-6033 傳真:02-2827-2069