太極拳行功心解詳解-商品詳細資料
 
新聞公告 |  購 物 車 |  會員中心 | 常見問題 | 網站留言 | 退出登入
 
首頁 |  關於我們  |  新品上架 | 推薦商品 | 熱門商品 | 特價商品

  少年偵探套書促銷中~~整套購買只要4685元~~                                                        

 
  帳  號:
  密  碼:
  驗證碼:
  大展叢書-武術類(一)
太極跤|武術特輯
少林功夫|武學釋典
簡化太極拳|導引養生功
名師出高徒|迷蹤拳系列
截拳道入門|輕鬆學武術
老拳譜新編|實用武術技擊
中華傳統武術|武術武道技術
格鬥八極系列|古代健身功法
武術健身叢書|國際武術競賽套路
中國武術規定套路|彩色圖解太極武術
  大展叢書-武術類(二)
詠春拳|徐震文叢
唐豪文叢|自我改造
合氣太極|武當武學
推手武學|散打功夫
劍術武學|陳式太極拳
孫式太極拳|吳式太極拳
楊式太極拳|武式太極拳
鄭子太極拳|原地太極拳系列
中英文對照武學|形意.大成拳系列
中國當代太極拳名家名著|少林傳統功夫漢英對照系列
  大展叢書-武術類(三)
格鬥術|潘岳武學
國術珍輯|武學古籍新注
武學名家典籍校注
  大展叢書-宗教命理類
道學文化|易學智慧
神算大師|鑑往知來
心靈雅集|宗教•數術
命理與預言|秘傳占卜系列
趣味心理講座|實用心理學講座
超現實心靈講座|道家養生與生命科學
  大展叢書-休閒運動類
休閒娛樂|青春天地
校園系列|婦幼天地
親子系列|文學叢書
消遣特輯|教養特輯
勞作系列|美術系列
雅致系列|運動遊戲
語文特輯|精選系列
體育教材|日語加油站
家庭/生活|運動精進叢書
實用女性學講座
  大展叢書-社會智囊類
成功秘笈|成功寶庫
處世智慧|經營管理
社會人智囊|理財、投資
超經營新智慧
  大展叢書-健康保健類
健康天地|養生保健
飲食保健|女性醫學
元氣系列|健康加油站
快樂健美站|中醫保健站
健康與美容|銀髮族智慧學
家庭醫學保健
  品冠叢書(一)
生活廣場|心想事成
少年偵探|熱門新知
名人選輯|血型系列
鑑賞系列|智力運動
休閒生活|棋藝學堂
名醫與您|壽世養生
藝術大觀|象棋輕鬆學
女醫師系列|健康新視野
圍棋輕鬆學|象棋輕鬆學
彩色圖解保健|休閒保健叢書
  品冠叢書(二)
健康絕招|傳統民俗療法
武當道教醫藥|常見病藥膳調養叢書
  影音光碟
太極|拳術
器械|少林
養生|其他
  專戶
海外購物|團購專案
  外版專區
徐紀老師|旅遊
氣功
  花卉專家門診
  格鬥八極拳之小八極(全組手篇)
  小孩髮型設計
  詠春拳搏技(DVD)
  夕陽美功夫扇五十六式
  易經六十甲子籤解探究
  住宅修補DIY
  無極養生氣功
  太極內功解秘
  八極拳運動全書
 
電話:02-2823-6031
傳真:02-2827-2069
Email:service@dah-jaan.com.tw
銀行帳號及支付說明
有任何疑問,請進幫助中心
購物流程
目前位置:首頁 > A1010號商品詳細資料

太極拳行功心解詳解
書  號: A1010
作  者: 蘇峰珍
ISBN: 978-957-468-892-0
簡  介: 行功心解是太極拳重要的經典之一,堶掘埻z了太極拳的深層內涵,以及太極拳的修練方法。行功心解是以「氣」為主軸而圍繞論述太極拳,所以,練太極拳是要行氣...
市面價: 240
網路價: 216
購  買:
  詳 細 說 明
定價:240
出版社:大展
系列名稱:武學釋典
書籍名稱:太極拳行功心解詳解
作者/編譯者:蘇峰珍
ISBN:978-957-468-892-0
EAN:9789574688920
細類:528.972
開數/頁數:25開/252頁
出版日/版本:2018.01/初版三刷

作者簡介
  蘇峰珍,一九四八年生於中華民國,臺灣,高雄鳳山。自幼喜愛武術,苦無機緣學習。時,鳳山有一拳師,名大鼻師,身材高挑魁梧,南北跑場打拳頭,賣膏藥。心嚮往之,懇請母親往說,欲隨練拳,大鼻師回曰:「以手擊壁可也,不必隨師。」自忖土法煉鋼非拳術究竟之道,終而蹉跎歲月。其間雖練過跆拳、外家拳及其它武術,但總覺得不能相契而放棄。
  一九八○年緣遇林師 昌立先生,學習形意、八卦、太極,歷二十餘年之久,為入室弟子,排行第二。同門中,練拳最為精勤,從無間斷,為林師所賞識,而盡得其傳。一九八二年至一九九二年參加高雄縣市、臺灣省,及中華民國推手比賽,常名列冠、亞軍,為師門爭光。一九九四年取得省市級太極拳教練證及中華民國國家級太極拳教練證,經林師認可,開始授拳。二○○八年參加美國「新唐人電視台」舉辦第一屆「全世界華人武術大賽」,榮獲第三名。
  其拳論著作常於高雄市太極拳雜誌社發表,頗獲讀者喜愛。著作有《太極拳行功心解詳解》、《內家拳武術探微(籌備出版中)》、《太極拳經論詳解(籌備出版中)》等。現於高雄市鳳山區文華兒童公園授拳,生平最大之願望,乃能將內家拳武術承授有緣者,永續流傳。

教學內容:
一:拳架(形意拳、八卦掌、太極拳)。
二:樁法:鞏固下盤,紮根基礎,發勁必備。
三:內勁單練法:基礎十式,成就內勁。
四:閃電手:迅如閃電,敵莫能防。
五:蒼龍抖甲:震身功,可振盪強化內臟功能及成就彈抖勁。
六:餵勁推手:老師餵勁,體驗發勁、化勁、聽勁狀況。
七:太極發勁八法:運用及練習。
八:實戰搏擊:由單招對練,老師餵招,體驗實戰境界。

序言
  太極拳的經典,有拳經、拳論、行功心解、打手歌、八字歌、十三式歌等等,因為這些經論的語體都是文言文,比較深澀難懂,於是有名家把這些經論作成釋義,流傳市面。但是,綜觀市面上流傳的太極拳釋義,大部分只是把文言翻譯成白話或簡單解說而已,沒有把經論中的實質內涵析透出來,也沒有把太極拳的修練方法明白詳述出來,這對太極拳的修練者,獲益是有限的。
  行功心解是太極拳重要的經典之一,堶掘埻z了太極拳的深層內涵,以及太極拳的修練方法。行功心解是以「氣」為主軸而圍繞論述太極拳,所以,練太極拳是要行氣的,是要運勁的,若有人主張太極拳不需練氣,這是與太極理論相悖的,不值與信。
  太極所有經論,都是祖師前輩們修練的成果結晶言論,所以有時候他們所寫下而流傳下來的文字,都是修成正果後的心得,至於如何去練習才能達到那個境地,就沒有很詳細的述說,所以後輩學者讀經看論,只知其然而不知其所以然。譬如行功心解第一句說:「以心行氣,務力令沉著,乃能收斂入骨」,祖師說練太極拳要以心行氣,而且務必要使氣沉著,這樣才能收斂入骨,匯聚成內勁,但是要如何行氣運功,要如何使氣沉著,要如何才能使氣收斂入骨,則沒有敘述出來,所以,後輩學者讀行功心解,只能得到一些概念,不能實際掌握到練拳的訣竅,而且那些名師所寫的太極拳釋義,也僅止於依文解義而已,並沒有把練習的訣語詳述出來,所以後輩晚生們讀經看論,或研讀太極拳釋義的書,效果是有限的。
  筆者不才,雖然學練太極拳三十餘年,對太極拳的玄奧精深,猶難探其底,但願以野人獻曝之心,作拋磚引玉,僅將微略心得就教於大方,若有偏差錯誤之處,懇祈賢輩們不吝指教,願予虛心領受。
  本書有很多重複論說的地方,請讀者勿覺煩瑣,因為行功心解就是一直在重複論說「心」、「氣」、「勁」等等東西,這些也是練太極拳的靈魂核心,若跳脫了這些,太極拳便成為空洞而無架構主宰的空中樓閣;還有,本書有些論述雖不是依於行功心解的原文譯釋,而是以引喻方式從旁套引而入,希讀者透過種種引喻而對行功心解原文能有更深層的理解。
作者: 蘇峰珍於2012年6月

目錄
 作者簡介
 序 言
第一章 以心行氣,務令沉著,乃能收斂入骨。
 第一節 以心行氣
 第二節 務令沉著
 第三節 乃能收斂入骨
第二章 以氣運身,務令順遂,乃能便利從心。
 第一節 以氣運身
 第二節 務令順遂
 第三節 乃能便利從心
第三章 精神能提得起,則無遲重之虞,所謂頂頭懸也。
 第一節 精神能提得起
 第二節 則無遲重之虞
 第三節 所謂頂頭懸也
第四章 意氣須換得靈,乃有圓活之趣,所謂變轉虛實也。
 第一節 意氣須換得靈,乃有圓活之趣
 第二節 變轉虛實
 第三節 虛實與雙重
 第四節 雙重之病未悟耳
第五章 發勁須沉著鬆淨,專主一方。
 第一節 發勁是什麼?為何發勁須沉著鬆淨?
 第二節 發勁的要件
 第三節 沉與鬆
 第四節 專主一方就是整勁
第六章 立身須中正安舒,支撐八面。
 第一節 立身與中正安舒
 第二節 中正安舒與頂頭懸
 第三節 中正與斜中正
 第四節 支撐八面
 第五節 從支撐八面談膝蓋保護
第七章 行氣如九曲珠,無微不至。
 第一節 九曲珠的典故
 第二節 行氣如九曲珠
 第三節 無微不至
 第四節 用法上的無微不至
第八章 運勁如百煉鋼,無堅不摧。
 第一節 百煉鋼
 第二節 無堅不摧
 第三節 運勁
 第四節 如何運勁?
 第五節 勁與力之差別
 第六節 氣與勁的應用
第九章 形如搏兔之鶻,神似捕鼠之貓。
 第一節 鶻
 第二節 太極之形
 第三節 太極之形,應以慢練為宜
 第四節 太極拳的慢與快
 第五節 貓的眼神
 第六節 太極拳的神
 第七節 拳的神韻
 第八節 神似捕鼠之貓
 第九節 神的內涵──氣勢與膽識
第十章 靜如山岳,動若江河。
 第一節 靜與動
 第二節 靜而練體,動而練用
 第三節 寧靜致遠,勤以成學
第十一章 蓄勁如張弓,發勁如放箭。
 第一節 蓄勁
 第二節 勁是蓄在哪裡?
 第三節 勁要如何蓄呢?
 第四節 發勁與綿掌
 第五節 蓄勁與餵勁
 第六節 脆勁與Q勁
第十二章 曲中求直,蓄而後發。
 第一節 曲與直,蓄與發
 第二節 曲蓄不是癱塌
第十三章 力由脊發
 第一節 脊,是指哪裡?
 第二節 如何做到力由脊發?
第十四章 步隨身換
 第一節 步法
 第二節 步法中的蹬步
 第三節 身法
 第四節 身法中的「蒼龍抖甲」
 第五節 步法中的打樁
 第六節 步隨身換
第十五章 收即是放,斷而復連。
 第一節 收與放
 第二節 斷而復連
第十六章 往復須有摺疊
第十七章 進退須有轉換
第十八章 極柔軟,然後極堅剛。
 第一節 柔軟是太極拳的特色
 第二節 專氣致柔與頑鬆
 第三節 柔軟與堅剛
 第四節 太極內勁與阻力的關係
第十九章 能呼吸,然後能靈活?
 第一節 呼吸與練拳
 第二節 為何能呼吸,就能靈活
第二十章 氣以直養而無害
 第一節 氣在武術中的地位
 第二節 氣如何養?
 第三節 氣以直養而無害
第二十一章 勁以曲蓄而有餘
第二十二章 心為令,氣為旗,腰為纛。
第二十三章 先求開展,後求緊湊,乃可臻於縝密矣。
 第一節 開展
 第二節 緊湊
 第三節 快與緊湊之別
 第四節 非關學力而有為
 第五節 斯技旁門
 第六節 先求開展後求緊湊
 第七節 臻於縝密
第二十四章 先在心,後在身。
 第一節 心在身先
 第二節 毅力與練拳
 第三節 後在身
第二十五章 腹鬆,氣歛入骨。
 第一節 腹鬆
 第二節 氣斂入骨
第二十六章 神舒體靜,刻刻在心。
 第一節 神舒體靜
 第二節 神舒體靜與修心養性
 第三節 刻刻在心
第二十七章 切記,一動無有不動,一靜無有不靜。
 第一節 切記,一動無有不動,一靜無有不靜
 第二節 動中的定力
 第三節 意守神蓄就是定
第二十八章 牽動往來,氣貼背,斂入脊骨。
 第一節 以「牽拖」引喻牽動往來
 第二節 如何牽動往來
 第三節 氣貼背
 第四節 斂入脊骨
 第五節 斂入脊骨與力由脊發
 第六節 涵胸拔背與氣貼背
第二十九章 內固精神,外示安逸。
 第一節 內固精神
 第二節 外示安逸
第三十章 邁步如貓行,運勁如抽絲。
 第一節 貓之行
 第二節 太極拳的「貓步」練習
 第三節 邁步如貓行
 第四節 運勁如抽絲
 第五節 後發先到
第三十一章 全身意在精神,不在氣,在氣則滯;有氣者無力,無氣者純剛。
第三十二章 氣若車輪,腰如車軸。
 第一節 氣若車輪
 第二節 腰如車軸
 第三節 太極之腰
第三十三章 彼不動,己不動;彼微動,己先動。
 第一節 彼不動,己不動,就是以靜制動
 第二節 彼微動,己先動,就是制敵機先
 第三節 彼不動時,如何「引」與「合」
第三十四章 勁似鬆非鬆,將展未展。
 第一節 勁似鬆非鬆
 第二節 將展未展
第三十五章 勁斷意不斷
末後語

蘇峰珍老師 網站

蘇峰珍內家拳. 臺灣人講拳

二師兄論拳

本商品瀏覽次數: 3567 次   
  同 類 推 薦
名稱:格鬥八極拳之小八極(全組手篇) 
書  號: 10811
ISBN:978-957-468-600-1
作  者:鄭朝烜
簡  介:格鬥八極拳正式向外推展至今已四年,筆者一直在盡最大努力希望武術界能捐棄門派之見,為開啟交流之風,並且朝向科學、理性的方向發展,貢獻一己之力。
市面價: 250
網路價: 225 元
名稱:夕陽美功夫扇五十六式 
書  號: 10216
ISBN:978-957-468-337-6
作  者:李德印、方彌壽
簡  介:「夕陽美功夫扇」是作者繼「太極功夫扇」之後創編的姐妹篇,目的是豐富中老年朋友健身活動內容,提高趣味性、多樣性,加強健身效果。
市面價: 220
網路價: 198 元
名稱:太極內功解秘 
書  號: 10069
ISBN:978-957-468-398-7
作  者:祝大彤、薛秀英
簡  介:這冊內功解秘的宗旨是向世人普及太極內功,作者在書中闡明什麼是太極拳,細述放鬆周身上下九大關節的必要以及如何修為。
市面價: 280
網路價: 252 元
名稱:八極拳運動全書 
書  號: 10088
ISBN:978-957-468-507-3
作  者:安在峰
簡  介:八極拳又名開門八極拳,也稱為「八擊拳」「八技拳」「巴子拳」,是我國傳統的優秀拳種之一。八極拳以其剛烈雄健的風格和獨特的技擊特點著稱於世。
市面價: 480
網路價: 432 元
名稱:太極拳譜 
書  號: 10015
ISBN:978-957-557-581-6
作  者:清 王宗岳
簡  介:迨至近古,太極拳從中崛起,逐漸發展成為中華武術最著名的拳種之一。由於太極拳兼具、健體、娛樂、療疾和延年益壽等多種功用,因此,深獲群眾的喜愛。
市面價: 280
網路價: 252 元
 
http://www.dah-jaan.com.tw 大展出版社有限公司/品冠文化出版社 版權所有 
 共有人訪問本站
  Powerd by:www.dah-jaan.com.tw
地址:台北市北投區(石牌)致遠一路二段12巷1號 電話:02-2823-6031 傳真:02-2827-2069